Kívülről látva könnyebb észrevenni, hogy egy bizonyos helyzetben mit lehetne tenni, hogyan érdemes változtatni, más nézőpontot találni. Mert érzelmileg nem vagyok benne annyira érintett és tudom az egészet kompletten látni.
A saját életemben ez már sokkal nehezebb. Abban a pillanatban, amikor az a kellemetlen érzés megjelenik, nem tudok másra gondolni. Előfordul, hogy olyat mondok, vagy teszek, amit később megbánok. A saját helyzetemet és önmagamat kívülről nézni nagy feladat. Később sikerül viszont általában. Sőt, látom a fejlődést, mert voltak események, amikre csak évek múltán tudtam másképp tekinteni, most pedig néhány óra is elég, vagy néha még kevesebb. Ezek a felismerések viszont nagyon jók. Meglátni saját magam és azt összeegyeztetni mindazzal, amit tanultam, tapasztaltam, olvastam.
Néha elszomorít, ha ez vagy az még mindig nem megy, de előfordul az is, amikor rögtön felismerek egy szituációt és azonnal tudok másképp reagálni. Néhány hónappal ezelőtt történt, hogy valaki azt mondta: “Ne okozz nekem csalódást, nem ilyennek ismertelek meg.” Az esetleges csalódásáról nem én tehetek. Kialakított rólam egy képet csekély ismeretek alapján és én nem férek bele abba a keretbe, ha nem úgy cselekszem, ahogy ő gondolja, hogy kellene. Nem értette. Én viszont profitáltam belőle, hisz rájöttem, aszerint kell cselekednem, amit én érzek, nem pedig megfelelni a rólam alkotott kép alapján felállított elvárásoknak.
Felismertem azt is, hogy nekem is vannak elvárásaim. Ez nem mindig baj természetesen, hisz bizonyos szabályok szerint éljük az életünket, neveljük gyermekeinket, de kell tudni ezeket rugalmasan kezelni.
Most arra próbálok figyelni, hogy elfogadjak valakit teljes valójában. Olyannak, amilyen. Ahogy él, ahogy cselekszik. Ha szeretnék valamit, elmondjam, ne várjam, hogy kitalálja. Abban a pillanatban, hogy elvártam valamit és az nem úgy történt, azt vettem észre, hogy rosszat feltételezek róla, vagy magamról. Pedig egyikőnk sem tett semmi rosszat, csak a várttól eltérően cselekedtünk. Sőt, nem is történt semmi rossz. Elfogadni és megélni a pillanatot úgy, ahogy van, félretenni a múltat és jövőtől való félelmeket lelki békét hoz.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: