N\u00e9h\u00e1ny napja azt mondta nekem valaki, hogy \"Ha nem haragszol, most elk\u00f6sz\u00f6n\u00f6k, mert mennem kell\". Mosolyogtam \u00e9s azt v\u00e1laszoltam, hogy f\u00f6l\u00f6slegesen nem keltek magamban ilyen rossz \u00e9rz\u00e9seket \u00e9s egy\u00e9bk\u00e9nt is, ha haragszom, ha nem, akkor is menned kell.<\/p>\r\n
B\u00fcszke voltam magamra. De az\u00e9rt ez nem mindig ilyen egyszer\u0171.<\/p>\r\n
Mib\u0151l keletkezik a harag, a csal\u00f3d\u00e1s? Abb\u00f3l, hogy valaki, vagy saj\u00e1t magunk, nem az elv\u00e1r\u00e1sainknak megfelel\u0151en viselkedett. Azt adta, amire akkor, abban a pillanatban k\u00e9pes volt. Az elv\u00e1rt szintet azonban nem \u00e9rte el.<\/p>\r\n
Ez lehet apr\u00f3s\u00e1g \u00e9s komoly dolog is. \"\u00c9szrevehette volna, hogy tele van a szemetes.\"\u00a0 \"Meg kellett volna k\u00f6sz\u00f6nnie legal\u00e1bb.\" \"Seg\u00edthetett volna abban, hogy...\" \" Elmondhatta volna, hogy...\"<\/p>\r\n
De nem tette. Ez okoz f\u00e1jdalmat, csal\u00f3d\u00e1st, haragot.<\/p>\r\n
Az a feladata val\u00f3j\u00e1ban, hogy megtegye? Ki adta neki ezt a feladatot?<\/p>\r\n
Ezek a mi elv\u00e1r\u00e1saink m\u00e1sok fel\u00e9. Azt gondoljuk, hogy \u00edgy vagy \u00fagy kell viselkedni\u00fck, cselekedni\u00fck az embereknek. mert szerint\u00fcnk ez a norm\u00e1lis<\/em>, a hely\u00e9nval\u00f3<\/em>. Elkezd\u00fcnk agyalni rajta, hogy mi\u00e9rt viselkedik \u00edgy, felhergelj\u00fck magunkat, nem \u00e9rtj\u00fck.Ebb\u0151l lesz a harag, az \u00e9rtetlens\u00e9g, a csal\u00f3d\u00e1s. a veszeked\u00e9s, az idegesked\u00e9s.<\/p>\r\n Mit tehet\u00fcnk, hogy ez ne \u00edgy t\u00f6rt\u00e9njen? Ne legyenek elv\u00e1r\u00e1saink? Jogos elv\u00e1r\u00e1sok l\u00e9teznek?<\/p>\r\n Ilyenkor gyakorlatilag harcolunk a val\u00f3s\u00e1ggal. Azzal, ami t\u00f6rt\u00e9nt. Megv\u00e1ltoztatni nem tudjuk. Ha szeretn\u00e9nk, hogy legk\u00f6zelebb ez m\u00e1sk\u00e9pp t\u00f6rt\u00e9njen, akkor ezt \u00e9rdemes kommunik\u00e1lni, \u00e9rdemes besz\u00e9lgetni r\u00f3la, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nt, de csak v\u00e1dol\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl. Elmondhatjuk, hogy a m\u00e1sik ember \u00f6r\u00f6met okozna nek\u00fcnk, ha r\u00e9szt venne a h\u00e1zimunk\u00e1ban. K\u00e9rdezz\u00fck meg, mit csin\u00e1lna meg a legsz\u00edvesebben a teend\u0151k k\u00f6z\u00fcl. Vagy ha valamit nem mondott el, akkor keress\u00fcnk alkalmat a besz\u00e9lget\u00e9sre. \u00c9rdekl\u0151dj\u00fcnk a dolgair\u00f3l, hogy \u00e9rezze, val\u00f3ban \u00e9rdekel minket \u00e9s megoszthatja vel\u00fcnk ezeket.<\/p>\r\n Ez nem oldja meg k\u00e9t perc alatt az \u00e9let\u00fcnk probl\u00e9m\u00e1it, de nagy es\u00e9llyel t\u00f6bbet \u00e9r\u00fcnk el vele, mint egy veszeked\u00e9ssel. Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg az esetek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben nem az\u00e9rt cselekszik a m\u00e1sik ember \u00fagy, ahogy, mert f\u00e1jdalmat akar nek\u00fcnk okozni, hanem az\u00e9rt, mert sz\u00e1m\u00e1ra akkor \u00e9s ott, az a viselked\u00e9s a norm\u00e1lis<\/em>, a hely\u00e9nval\u00f3<\/em> vagy \u00e9pp a megval\u00f3s\u00edthat\u00f3.<\/p>\r\n A kulcssz\u00f3 azt hiszem itt is a szeretet\u00a0 \u00e9s az elfogad\u00e1s, akkor is, ha ez sokszor rendk\u00edv\u00fcl neh\u00e9z tud lenni.<\/p>\r\n <\/p>","type":"rich"}